VIDA SAUDAVEL

O poder do Antioxidante
Fev10

O poder do Antioxidante

  O Poder do Antioxidante Contra a Infecção do Trato Urinário   Muito se fala sobre o potencial da Cranberry como medida preventiva contra a Infecção Urinária, devido à sua forte ação antioxidantes. Mas o que isso significa? Quem são os heróis dessa luta contra a cistite? E porque outras […]

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Como o extrato de Cranberry pode auxiliar as mulheres na proteção contra infecção urinária de repetição
Dez14

Como o extrato de Cranberry pode auxiliar as mulheres na proteção contra infecção urinária de repetição

Segundo o site do médico Drauzio Varella, a infecção urinária é uma doença que vai atingir pelo menos 80% das mulheres ao longo da vida. Deste percentual, cerca de 30% poderão desenvolver infecção urinária de repetição. Muito […]

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Olhando com outros olhos para sua tireóide
Mai29

Olhando com outros olhos para sua tireóide

Há novos estudos sendo realizados o tempo todo na área da saúde, especialmente a respeito da tireóide. Uma tireóide saudável nos ajuda a controlar o peso ao mesmo tempo que controla nossa temperatura basal, mantém nossos batimentos cardíacos constantes e mantém a elasticidade, firmeza e umidade da nossa […]

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Cúrcuma e ômega 3:  Eles podem proteger o seu cérebro
Abr16

Cúrcuma e ômega 3: Eles podem proteger o seu cérebro

CÚRCUMA A cúrcuma (açafrão da terra) é uma planta da família do gengibre, sendo a raiz a parte mais utilizada na culinária e na medicina.  A curcumina, exibe papel benéfico em várias doenças neurodegenerativas, como a demência do tipo Alzheimer, por exemplo. Além disso, vários estudos recentes têm demonstrado […]

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Cientistas Rotularam Gorduras Como Inimigas Veja Porque Eles Estavam Errados
Abr15

Cientistas Rotularam Gorduras Como Inimigas Veja Porque Eles Estavam Errados

Para complementar a matéria “Porque você precisa de gorduras na sua dieta” onde abordamos uma pequena revisão bibliográfica sobre a relação da gordura saturada com doenças cardiovasculares e também sobre o papel essencial de uma dieta equilibrada com as gorduras rotuladas “do bem” , apresentamos a tradução da matéria publicada pela revista Time: EAT BUTTER - […]

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Porque você precisa de gorduras na sua Dieta?
Abr14

Porque você precisa de gorduras na sua Dieta?

O consumo de gordura faz mal a saúde. Gordura saturada eleva o colesterol. O colesterol causa doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. Certo?  Errado. Uma revisão bibliográfica com centanas de trabalhos, bem elaborados e publicados em revistas médicas de renome mostraram que não há associação entre gordura saturada e […]

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Açúcar - Doce veneno
Abr10

Açúcar - Doce veneno

O açúcar é um termo genérico para carboidratos cristalizados comestíveis, principalmente sacarose, lactose e frutose. Especificamente, monossacarídeos e oligossacarídeos pequenos. A principal característica é o seu sabor adocicado. AÇÚCAR ENVELHECE O açucar refinado é […]

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Cacau – um super alimento
Abr02

Cacau – um super alimento

O mundo civilizado só tomou conhecimento da existência do cacau e de chocolate depois que Cristóvão Colombo descobriu a América. Considerado como o alimento com maior poder antioxidante do mundo pela Oxigen Radical Absorbance Capacty (ORAC), ele está na lista dos […]

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Nutrição na Gestação
Mar24

Nutrição na Gestação

O estado nutricional antes e durante a gravidez é um fator determinante para a saúde da gestante e do seu bebê. A faixa de ganho de peso é de 11 a 16 kg para mulheres que estão com seu peso adequado, e esse ganho diminui ou aumenta dependendo do estado nutricional da gestante. Durante a gestação, a gestante tem necessidades […]

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Água – não basta beber, tem que conhecer
Fev28

Água – não basta beber, tem que conhecer

Beber água é a melhor coisa que você pode fazer pela sua saúde, certo? Certo, afinal 70% do nosso corpo é composto de  água. Mas não é só isso, a água deve ter seu pH alcalino, ter um teor baixo de sódio, ser pura (sem contaminação por cloro, metais tóxicos, derivados de petróleo e compostos orgânicos), além de outros aspectos que você provavelmente nunca ouviu […]

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